Selena o wytrzymałości, wypaleniu oraz pozostaniu zdrowym

Selena udzieliła ostatnio krótkiego wywiadu dla Thrive Global, w którym opowiedziała co nie co o wytrzymałości, wypaleniu oraz pozostaniu zdrowym.

Thrive Global: Co jest pierwszą rzeczą, którą robisz po wstaniu z łóżka?
Selena Gomez: Picie wody, rozciągnięcie i wzięcie głębokiego oddechu.

TG: Co daje Ci energię?
SG: Pozostawanie zdrowym (mentalnie, psychicznie i emocjonalnie) oraz nauka nowych rzeczy.

TG: Opowiedz nam o twoim związku z telefonem. Śpi z tobą?
SG: Miałam ostatnio 90 dniowy odwyk [od telefonu]. Podczas tego okresu, nie korzystałam z telefonu. To było najbardziej odświeżające, uspokajające oraz odmładzające uczucie. Teraz rzadko korzystam z telefonu, tylko nieliczni mają ze mną kontakt.

TG: Jak radzisz sobie z e-mailami?
SG: Nie radzę. Lepiej to robię z telefonem!

TG: Niespodziewanie znajdujesz 15 minut w ciągu swojego dnia. Co z nimi zrobisz?
SG: Samodoskonalenie w gotowaniu lub drzemka!

TG: Kiedy ostatni raz poczułaś się wypalona?
SG: Trzy miesiące temu, zanim wzięłam przerwę aby o siebie zadbać.

TG: Podziel się myślą, która daje ci siłę w trudnym czasie.
SG: Nie jesteś tym, co ci się stało, jesteś tym co wybierasz po tym co się stało.

Post został napisany przez Kylie dnia 01/12/2016 | Zostaw komentarz (1)

[…] Chopra wypowiedziała się ostatnio o Selenie odnosząc się do wywiadu dla Thrive Global [zobacz post] oraz przemowy na 2016 American Music […]

» Dodaj Komentarz: